LA SADHANA DU VERSEAU

 

La sadhana du verseau est un enrichissement personnel. Ce n'est pas quelque chose qui est fait pour faire plaisir à quelqu'un ou pour gagner quelque chose. La Sadhana est un processus personnel dans lequel vous apportez le meilleur de vous-même``. (Yogi Bhajan)

La Sadhana du Verseau est une pratique quotidienne recommandée par Yogi Bhajan pour préparer notre psyché afin d’exceller dans les défis des années à venir.

Il nous a donné la sadhana du Verseau en 1992 afin de nous préparer au passage de l’ère du Poisson à l’ère du Verseau.

Elle se pratique dans les 2h30 avant l’aube, lorsque le soleil se situe à un angle de 60 degrés avec la terre. C’est à ce moment de la journée, lorsque le monde est calme, que la méditation sera la plus efficace.

La sadhana peut également être faite individuellement. L’idéal est de se joindre le plus souvent possible à un groupe de pratique et cultiver tout autant sa pratique individuel.

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VVotre centre Anahata Studio propose régulièrement des sadhanas de groupe au centre.

Consulter le planning pour les programmations de Sadhana du Verseau (prochainement disponible).

DEROULEMENT DE LA SADHANA DU VERSEAU

  • 5h30-6h00   Lecture du Japji Sahib (20-30 mn)
  • 6h00-7h00   Kriya (series d’exercices) – Relaxation (env.60 mn)
  • 7h00-8h00   Mantras pour l’âge du Verseau (env.62 mn)
  • 8h00-8h30   Echange autour d’un petit déjeuner tiré du sac (végétarien)

Vous pouvez apportez vos propres tapis, coussin, couverture ou plaid si vous le désirez. (matériels également disponibles sur place) ainsi que de l’eau.

Merci de bien vouloir venir avec une tenue confortable, blanche de préférence ou de couleur claire. Merci également de bien vouloir amener de quoi vous couvrir la tête, blanc ou de couleur claire également.

Si vous n’êtes pas habitués, des imprimés de mantra seront disponibles sur place. Emportez aussi vos recueils du Jap Ji si vous en avez.

 

La Sadhana est ouverte à tous et est gratuite.

Merci de bien vouloir annoncer votre présence à la date souhaitée en remplissant le formulaire ci-contre.

Ou par téléphone au : 06 02 65 62 99

Inscription a la Sadhana du Verseau

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